Hạt óc chó không chỉ là “vua của các loại hạt” nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào, mà còn cực kỳ linh hoạt trong cách sử dụng. Dù bạn ăn vặt, ăn kiêng hay làm bữa sáng lành mạnh – hạt óc chó luôn có cách để tỏa sáng! 1. Ăn trực tiếp – nhanh gọn mà vẫn đủ chất Cách